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运动员的平均寿命是多少?(一个优秀运动员应该具备什么素质?)

2023-12-25 08:59:35 26

1.运动员的平均寿命是多少?

运动员的平均寿命是60岁。

根据某保险公司对6000名已故运动员的统计,运动员的平均寿命只有60岁,其中大部分是由于过度运动造成的。比正常人小13-15岁。据统计,运动员的平均寿命约为60岁,比正常人低13-15岁。相扑运动员的平均年龄只有57岁,可见运动员的培养成本也是很高的。

运动员保护自己长寿的方法如下:

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运动员的平均寿命是多少?(一个优秀运动员应该具备什么素质?)

1.运动前最好先热身10-15分钟,然后再做重要的运动。运动中不要忘记及时补水,因为出汗和呼吸急促会加速水分的流失。

2、运动时最好配合呼吸,以不剧烈、不持久的运动为宜,避免过度剧烈运动。

3.运动停滞时不要马上停下来休息。你要继续以缓慢轻柔的动作扫尾10分钟左右,以免造成运动损伤。

4.不要忽视运动器材,因为它往往是决定你是否会造成运动损伤的症结所在。比如慢跑时最好选择透气性和弹性好,有保护鞋底和衬里的慢跑鞋,这样可以保护慢跑造成的膝盖和脚踝。

压力太大,这样才不会受伤。

5.最好穿轻薄宽松的衣服,避免穿紧身衣。因为紧身衣在运动后可能不容易散热,容易导致中暑。

1.85米以上的篮球运动员平均寿命为64.6岁,低于这个标准的田径运动员平均寿命为73.6岁。

身高1.73米以下的拳击手,与身高1.83米以上的同龄人相比,平均寿命为7年;身高不足1.73米的垒球运动员比身高超过1.88米的同龄人平均多活12年。根据保险公司对6000名已故运动员的统计,运动员的平均寿命只有50岁,远低于一般人的70岁。

2.一个优秀的运动员应该具备哪些素质?

一个优秀的运动员应该具备哪些素质?

我个人认为应该具备以下素质:

1,强大的心理素质,曾经有人说,奥运会20%是技术,80%是心理。这句话还是很靠谱的。很多运动员在训练中练得很好,到了比赛中却发挥不出来。心理素质是很大原因。再好的训练也等于零。我曾经有一个队友,训练的很好,练的也很好,就是一到比赛,就发挥不出来。

2.有一颗努力的心。一个人再有天赋,也不应该走当运动员的路。也是训练。你应该像别人一样练习,你应该像别人一样练习。怎样才能鹤立鸡群?要想比别人先出名,事后必有苦头吃。台上一分钟,台下十年的说法不无道理。

3、天赋,爱迪生说成功是1%的灵感加99%的汗水,但是1%的灵感远大于99%的汗水,你练习50次100次也许就能掌握别人不一定掌握的技术,这样你会比别人少走很多弯路,效率也会大大提高。

以上是我个人的看法。如果有不同意见,也可以评论一下。我们可以讨论一下。作为一名运动员,我愿意和各行各业的体育人一起探讨体育的精彩人生。

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